10.5km｜赤羽マラソン
2026年2月14日。肉離れの影響も、徐々に減っていっています。今回は、久しぶりに給水以外歩かずに乾燥しました。次は、ちゃんとキロ4分台を揃えたい…。
記録：54分43秒
21km｜新宿シティハーフマラソン
2026年1月25日。まだまだ、肉離れのリハビリ中。歩きと走りを交互に入れています。後半、「もうすぐ関門」と聞こえて、ちょっと慌てて、ちゃんと走りました。けっこう危なかったようです。
記録：2時間27分52秒
https://runnet.jp/record/record.do?raceId=383253&numberCard=2088
10.5㎞｜淀川走り納めマラソン
2025年12月29日、淀川走り納めマラソン。実は11月26日に、ふくらはぎを肉離れして、そのリハビリ中です。そのため、スピードは出さず、3㎞おきに歩きを入れています。早く、思い切り走りたい。
記録：1時間15分14秒
https://runnet.jp/record/userRaceTopShowAction.do?raceId=372958&numberCard=
42.1㎞｜神戸マラソン
2025年11月16日、神戸マラソン。目標は3時間15分でした。30㎞過ぎ、足が上がらなくなり、そこからは歩いたり止まったりを繰り返し…。最終的には3時間51分でした。
記録：3時間51分43秒
https://runnet.jp/record/userRaceTopShowAction.do?raceId=372958&numberCard=
21㎞｜諏訪湖マラソン
2025年10月26日、諏訪湖マラソン。寒いと思っていて、万全の状態で走ったつもりでしたが、それが裏目でした。暑さでバテてしまい、何と、1年前の初ハーフとほとんど変わらないタイム。この1年間は何だったんだー（笑）
記録：1時間45分11秒
https://runnet.jp/record/userRaceTopShowAction.do?raceId=376496
21㎞｜マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園
2年連続、立川マラソンフェスティバルに参加してきました。ただし、今年はハーフマラソン。そして、去年も暑かったですが、今年は猛暑でした。結果は、14㎞で棄権。無念の結果ですが、10㎞でのタイムは47分30秒と、新宿シティハーフを意識した、イメージに近い入り方はできていました。反省点は、水分の取り方。この悔しさを、今後に活かします。
記録：1時間19分49秒（途中棄権）
10.5㎞｜UPRUN赤羽マラソン
スピード強化のために、赤羽マラソンに参加。今の目標は、10㎞40分以内ですが、まだまだアプローチは難しい。42分を切るぐらいで走りたいと思っていました。結果は43分1秒。最初の1㎞が3分56秒、2～3㎞が4分5～6秒なので、ちょっと突っ込みすぎちゃったかもしれません。でも、最後までなんとか粘れたので、後悔はありません。
記録：43分1秒
https://up-run.jp/wp-content/uploads/2025/05/250503upkekka.pdf
42.1㎞｜さいたまマラソン
ついにこの日が来てしまいました。さいたまマラソン、人生初のフルマラソン。
あいにくの天気。最高気温7度ぐらい？雨に、風も5㎞級が予想されています。天気予報だけで不参加を決めた人も多数いたようです。実際、近くのホテルは、空きがそれなりに出ていました。雨風はレースが始まると、わりと落ち着いてくれて助かりました。
30㎞付近、水の重さで足の感覚がマヒしてきましたが、残り10㎞ちょっと、さすがにあきらめたくない。少しスピードを落として、何とか最後までしのぎ切りました。
足の疲労は1時間ぐらい辛かったですが。体力としてはそんなに疲れていなくて、その日の夜は大宮の町を東も西も散策するぐらいには余力がありました。次回はサブ3.5に、もう一度挑戦したいと思います。
記録：3時間54分51秒
https://runnet.jp/record/userResultRaceResultShowAction.do?raceId=363053&numberCard=19384
31.6km｜東京都北区赤羽マラソン
コースは、前回の5㎞周回から、10㎞周回に。高速決着が期待される中…。吹き荒れる強風。土手の上は、体が浮くほどの向かい風に、全員苦しみました。
タイムは2時間47分。フルマラソンではサブ4が達成できるタイム。このコンディションでこのタイムなら、まぁ満足と思っておきます。
記録：2時間47分40秒
https://hayasapo.com/wp-content/uploads/2024/12/20250208_赤羽_TM.pdf
21km｜新宿シティハーフマラソン
昨年10月以来のハーフマラソン。最後の2㎞は、なんと先月の10.5㎞赤羽よりも早いラップタイムで走れたので、十分な仕上がりでした。ただ、最初の2㎞は、人が多くて走れず、歩いたりしていたので、あと2分ぐらいは縮められたように思います。まぁ、参加者の多い大会のスタートはしょうがないですね。国立競技場でスタート・ゴールする体験ができましたし、とっても楽しい大会でした。
記録：1時間38分59秒
https://hayasapo.com/wp-content/uploads/2025/01/新宿シティハーフ2024.pdf
10.5㎞｜東京都北区赤羽年の瀬マラソン
久しぶりの10㎞級マラソン。キロ4分21秒で走破してきました。本当なら、4分20秒を切る感じで行って、10㎞を42分切りたかったので、本音では残念ですが、次につなげます。
記録：45分55秒
21km｜佐久平マラソン｜初ハーフマラソン
立川のレースから4カ月。8月に、初めての月間200㎞。9月には、有料のフォームチェック。10月頭には諏訪湖でハーフなど。精力的に取り組んだ4カ月となりました。なんと、10㎞は48分46秒、立川よりも速いタイムで通過。大満足の結果となりました。次の目標は、1時間40分ギリですが、どこにも余力はなかったので、ハードルは高そうです。
記録：1時間41分25秒
10㎞｜マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園
宇都宮マラソンから半年とちょっと。キロ5分って、どうやったら切れるのかと悩み続けた半年でした。10㎞50分切りを、なんとか達成しましたが、最後はバテバテでした。
記録：48分47秒
https://www.shining-foundation.org/_files/ugd/06c87c_9ffd24c68ec6479bad38c190794209bf.pdf
10㎞｜宇都宮マラソン｜初マラソン！
初めてのマラソン、マラソンと言っても10㎞ですが、参加してきました。5㎞過ぎから、疲労で、「自分って、何で走ってるんだろう？」なんて考えつつでしたが、何とか完走してきました。次の目標は、10㎞50分ギリを目指したいと思います。
記録：52分8秒
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